Het voelt soms best weer even als koudwatervrees, als je na lange tijd (lees Corona) weer begint met sporten. Bij Just u was ik dat snel vergeten. Wat een warm welkom!
Al meer dan drie jaar lang ga ik met plezier twee keer per week langs bij Just U voor mijn programmatje met oefeningen.
Er zijn zoveel leuke dingen om als gezin samen te doen/ te delen, maar ik kon het gewoon niet meer aan. Hoe confronterend het ook was, het vroeg gewoon te veel van mijn lichaam.
Bij Just U oefeningen doen in de infraroodcabine, waardoor je veel minder tot geen pijn ervaart. De oefeningen zijn afwisselend, waardoor je steeds weer net andere spieren gebruikt en verstevigt. Daarna als beloning 20 minuten in de Spa Jet cocoon heerlijk je spieren ontspannen.
Als ik niet sport bij Just U ben ik zo stijf als een plank.
Versleten tussenwervels in de rug zorgde dat ik daar echt pijn en last van had en ik was zoekende hoe ik de pijn kon verminderen.
Mariska voelde zich al een tijdje slecht in haar vel. Een reeks vakantiefoto’s gaf de doorslag: “Mijn kleren leken allemaal te klein en ik zag er gewoon niet meer gezond uit op die foto’s. Toen ik op het werk vertelde dat ik iets aan mijn gewicht wou doen, raadde een collega me aan om bij Just U op intakegesprek te gaan. Zo gezegd, zo gedaan. En ik voelde me meteen op m’n gemak in de studio.”
In eerste instantie aarzelde Miranda nog een beetje om Just U te contacteren, maar eens ze de vriendelijke stem aan de andere kant van de lijn hoorde, was de knoop snel doorgehakt: “Begeleid sporten gecombineerd met professioneel voedingsadvies, en dat dan nog eens op een halfuurtje tijd? Eigenlijk had ik veel eerder moeten beginnen.”
Ik ben zeer positief over Just U. Door de warmte in de infraroodcabine kan mijn lichaam de inspanningen veel beter aan. Ik heb dan ook nooit pijn na de oefeningen. Bovendien zijn de coaches erg behulpzaam. Wanneer bepaalde oefeningen net iets te moeilijk of fysiek uitputtend zijn, gaan ze meteen op zoek naar een waardig alternatief.
En sindsdien is mijn leven compleet veranderd: ik ben namelijk 159 cm slanker en 25 kilo lichteren de bezoekjes aan de longarts zijn bijna niet meer nodig want mijn longen zijn nu stabiel!!
Mocht je twijfelen om bij Just-U te komen sporten? Niet doen en gewoon gaan 😊
Je zal het zelf ervaren hoe fijn het is om hier te komen sporten"
Ik wil even aan U kwijt dat het motto van Just U “Voel je goed in je vel. Just Happy.” erg goed gekozen is door U.
Maar eigenlijk zou U er “More than ...Just Happy” van moeten maken, want zo voel ik me telkens als ik van U terug kom.